понедельник, 16 марта 2015 г.

Лаваш с помидорами и сыром

Калорийность на 100 гр готового блюда 130 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ:
-тонкий лаваш 2 шт
-адыгейский сыр 300 г
-зелень 1 пучок
-куриное филе(отварное)
-красный лук 1/2 шт.
-помидоры 2 шт.

РЕЦЕПТ:
1. Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
2. Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
3. Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
4. Филе нарезать на кусочки.
5. Смешать все ингредиенты для начинки.
6. Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде) до золотистого цвета.

Комментариев нет:

Отправить комментарий